冬になるとインフルエンザ等の感染症が流行るのは、

空気が乾燥していると通常湿気で地に落ちるはずの
ウイルスが広範囲に飛散しやすくなるからです。

また寒さにより体温が下がり、
免疫力を低下させてしまう事が原因と考えられます。

手洗い、マスクはもちろんの事、免疫力アップが何より
重要です。

　　
①部屋の換気をまめにする

　
②部屋の中の湿度を保つ（湿度４０～６０％）

　
③体を冷やさない

　
④R-1乳酸菌(納豆、キムチ、ヨーグルト等の発酵食品)を摂取してNK細胞の働く力を高める

“コロナウイルスになんか負けないぞ”

高島 龍道

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